La práctica de flow tiene que ver con fluir hacia donde la vida nos lleva por sí misma, así como la energía de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Yoga détox, suda, suelta y empodérate contigo mismo.

Cultiva la actitud positiva, de alegría y belleza con los Yamas a través de los 5 sentidos.

Clase dirigida a la preparación y ejecución de extensiones.

Comenzando a Integrar. Estas clases te ayudarán a profundizar más con todos tus sentidos en cada postura y poder beneficiarte de sus efectos.
Clases más exigentes en todos los aspectos del Yoga, ponte a prueba!

Estas clases son de nivel avanzado e intensidades más elevadas, a través de las cuales podrás alcanzar otro nivel de ti mismo en todos los aspectos.

Yoga lleva miles de años ayudando a todo tipo de personas, y mejorando sus vidas en situaciones especiales.

Comenzando las invertidas, comprensión de la intención dentro de cada una de las variadas posturas invertidas que Yoga nos ofrece. Descubre tus fuerzas internas para desarrollarte en profundidad.

Hay muchas posturas invertidas sobre cabeza y brazos. Para ello hace falta más que fuerza, hace falta comprender todos los ingredientes que necesitas alcanzar para llevarlas acabo.
Estas clases están dirigidas a enseñar las técnicas que se fusionan para dar lugar a la capacidad , fuerza y control que se requiere.

Desarrolla tu fuerza y el control del peso y las fuerzas internas, contrapeso, impulso, entendimiento.
En estas clases se explica el entrenamiento y técnicas de las posturas a través de las cuales podemos realizar la antesala a este tipo de posturas.

Técnica de presencia plena a través de ejercicios mentales

Respirar con amplitud y conciencia lo cambia todo. Aprende técnicas guiadas de Pranayama/control de la energía a través de tu respiración.

La respiración se puede utilizar para calmar y acallar nuestra energía interna ya sea física como mental o emocional, pero también para limpiar nuestro organismo y nuestra mente.