Yoga, valores para toda una Vida /3

 OBJETIVIDAD

Estamos subjetivmente envueltos en cualquier cosa y en todo. Permitimos a los sentimientos que tomen el mando. No podemos distinguir nuestra propia vedad de otra clase de sentimientos que nos sorprenden y agarran. Convirtiendonos en nuestros sentimientos. Estamos subjetivamente identificados con Yo, en el que yo me convierto en alguien asustado de pequeñas cosas. Debemos distinguirnos a nosotros mismos como observadores viendo sentimientos, los que sean. En Yoga lo llamamos Sakshi (testigo).

SELF RELIANCE – AUTO REALIZACIÓN

El ingenio de la autosuficiencia es en el que se confía. Es el que tiene natural Fortaleza. El de una persona optimista, sabia y equilibrada, un hombre con tremenda fé. El que se da a si mismo, está naturalmente mas realizado. Realizado en si mismo. Lo mas dificil es traer a la mente de uno bajo control, pero cuando lo hacemos nos trae fuerza y confianza.

TRAINING OF THE SENSES- ENTRENADO LOS SENTIDOS

Nuestro sentidos son co ordinados por la mente. El intelecto es nuestro capitan. En Yoga el control de los sentidos esta altamente recomendado. Sentidos incontrolados pueden acabar en problemas.

Hay muchas tecnicas en yoga como Yoni Mudra que ayuda en el proceso de control de nuestros sentidos. Pero no es suficiente. La mente tiene que ser dirigida a objetivos mas elevados que nos aparten de golpes bajos. Todo esto cuelga bajo el Pratyahara, el quinto estado de Yoga.

TRAINING OF THE MIND – ENTRENAMIENTO DE LA MENTE

Desde la infancia este proceso de entrenamiento está en marcha. Nuestro comportamiento, nuestras respuestas, nuestra percepción etc. somos moldeados por un basto y extenso ambiente, el que nos rodea constantemente. La sociedad, la familia, etc. desafortunadamente, lo mas basico no se enseña, ni nos preocupamos de entrenarlo. La mente subconsciente no es entrenada. Y a un nivel mucho mas profundo de entendimiento de la vida y su propósito, es ignorado reflejandose en nosotros mas adelante en nuestra vida.

KARMAYOGA

Karmayoga es practica de Yoga mientras hacemos una acción. No es Yoga en un apartado separado. A traves de la vida uno ha de practicar esto porque es muy dificil practicar el Yoga real. Como puedo eliminar de mi el sentido del Yo?

Como puedo hacer lo mejor y no mirar por los resultados? Como puedo ponerme en acción? Esto es aprendido practicando Karmayoga.

El comienzo puede estar hecho de no mirar por los resultados, como mucho hacerlo si el resultado en para otro. Ono puede mantener en la mente a Dios. Y dedicarle cualquier resultado a el. Este sentimiento de fé, esta dedicación es muy dificil de alcanzar. Así que a traves de la vida de uno mismo, uno debería mantenerse en el intent y no restringir Yoga solo a una hora cada 7 dias. Sino a la dedicación y constancia del dia a dia.

YOGA PHILOSOPHY- LA FILOSOFÍA DE YOGA

Yoga es tradicionalmente una sistema de filosofía. No toma el mundo externo como una illusion. El hombre ha de aprender a traves de sum undo externo y crecer a traves de sus experiencias en el mismo. Las tecnicas como asanas hand de ser aprovechadas desde el punto donde las tecnicas cambian los pensamientos y actitudes del individu

¡Despierta tu conciencia, y siente más y mejor!