Yoga para fortalecer la columna vertebral

Nuestra columna vertebral es el eje central de nuestro cuerpo y de nuestra salud. Mantenerla fuerte, hará que tus vértebras sufran menos y amortigüen el impacto del día a día.

Fortalece tu sistema nervioso y las conexiones de los nervios que se conectan desde tu columna hasta tus organos internos.