DESCUBRE EL PODER DE LA RESPIRACIÓN
Práctica de pranayamas básicos para el control de tu energía.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
el Tao de la respiración y su importancia en nuestro día a día.
RESPIRACIÓN UJJAYI
Práctica el flujo constante de Ujjayi para entrar en tu presencia plena.
RELAJA LA MENTE
Práctica y técnicas de respiración para relajar tu mente y conseguir la paz.
EXTENSIONES EN HATHA
Una clase para entender y practicar los ajustes necesarios que te permitan realizar este tipo de posturas de manera sana y segura desde el entendimiento. Nivel Intermedio
ENCIENDE TU PRANAYAMA
Comprensión filosófica y práctica de la esencia de pranayama.