Relajante :)

DESCUBRE EL PODER DE LA RESPIRACIÓN

Práctica de pranayamas básicos para el control de tu energía.

Aptitud :)

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

el Tao de la respiración y su importancia en nuestro día a día.

Fluyendo con tu energía :)

RESPIRACIÓN UJJAYI

Práctica el flujo constante de Ujjayi para entrar en tu presencia plena.

Atención y enfoque :)

RELAJA LA MENTE

Práctica y técnicas de respiración para relajar tu mente y conseguir la paz.

Aptitud y Atención :)

EXTENSIONES EN HATHA

Una clase para entender y practicar los ajustes necesarios que te permitan realizar este tipo de posturas de manera sana y segura desde el entendimiento. Nivel Intermedio

Atención :)

ENCIENDE TU PRANAYAMA

Comprensión filosófica y práctica de la esencia de pranayama.