Relajante :)

HATHA TARDE/NOCHE

Serie suave para por la tarde o noche. Diseñada para relajar cuerpo y mente.

Relajante :)

EQUILIBRIO & ENFOQUE

Atención plena :)

Relajante :)

HATHA TARDE/NOCHE

Serie suave para por la tarde o noche. Diseñada para relajar cuerpo y mente.

Aptitud :)

HATHA CLÁSICO

Serie de posturas más clásicas de Yoga, posturas madre y series míticas del Yoga clásico.

Flow Vinyasa :)

HATHA FLOW ENERGÉTICO

Una serie para elevar tu energía por la mañana. Nivel intermedio

Fluyendo con tu energía :)

HATHA CLÁSICO

Una serie para elevar tu energía por la mañana. Nivel intermedio

Torsiones > flexiones :)

HATHA YOGA CLÁSICO

Nivel intermedio

Vinyasa energético :)

FLOW VINYASA

Clase energética, para desarrollar tu fuerza física y mental

Hatha yoga y vinyasas clásicos :)

DESCUBRIENDO HATHA

Esta clase nos guía para profundizar en posturas clásicas con variantes que nos permiten una mayor profundización de nuestro cuerpo y nuestra mente en el. Nivel intermedio

Aptitud y Atención :)

EXTENSIONES EN HATHA

Una clase para entender y practicar los ajustes necesarios que te permitan realizar este tipo de posturas de manera sana y segura desde el entendimiento. Nivel Intermedio

Aceptación > Humildad :)

FLEXIONES

Una clase para entender y practicar los ajustes necesarios que te permitan realizar este tipo de posturas de manera sana y segura desde el entendimiento. Nivel Intermedio

Aptitud > Atención :)

ALARGAMIENTO Y TORSIÓNES PROFUNDAS

Serie de estiramiento profundo para liberar tensión muscular, especial para corredores. Nivel principiante.

Energía>Flow :)

HATHA CREATIVO

Una composición de flow y estáticas y variantes muy fluida. Recomendada para la mañana. Nivel intermedio.

Hatha>Aptitud :)

RESTAURATIVO

Yoga lleva miles de años ayudando a todo tipo de personas, y mejorando sus vidas en situaciones especiales.

Atención > Intención

POSTURAS INVERTIDAS

Comenzando las invertidas, comprensión de la intención dentro de cada una de las variadas posturas invertidas que Yoga nos ofrece. Descubre tus fuerzas internas para desarrollarte en profundidad.

Hatha Avanzado :)

INVERTIDAS SOBRE BRAZOS Y CABEZA

Estas clases están dirigidas a enseñar las técnicas que se fusionan para dar lugar a la capacidad , fuerza y control que se requiere.

Vinyasa versus > Ashtanga :)

POSTURAS DE BRAZOS

Clase de entrenamiento de brazos hombros y muñecas. Compensaciones y repeticiones. La antesala de otras posturas más avanzadas.

Hatha Avanzado :)

HATAHA YOGA CLÁSICO POSTURAS DE SUELO

Posturas madre clásicas y algunas variantes.

Hatha Avanzado :)

INVERTIDAS BÁSICAS

Posturas madre clásicas y algunas variantes.

Hatha Avanzado :)

APERTURA CON APOYOS

Posturas de apertura clásicas y algunas variantes.

Hatha Avanzado :)

HATAHA YOGA CLÁSICO POSTURAS DE SUELO

Posturas madre clásicas y algunas variantes.